اندازهگیری درست فشار خون خیلی مهم است، چون اگر اشتباه انجام شود ممکن است عدد واقعی فشار خون مشخص نشود.
🔹 دست راست یا چپ؟
گاهی بین فشار خون دست راست و چپ کمی اختلاف وجود دارد. معمولاً فشار دست راست کمی بالاتر است و اغلب اندازهگیری از دست راست انجام میشود. اگر اختلاف وجود داشت، عدد بالاتر را ملاک قرار دهید.
✅ قبل از اندازهگیری این نکات را رعایت کنید:
- حداقل ۳۰ دقیقه قبل قهوه، چای پررنگ، سیگار یا فعالیت شدید نداشته باشید.
- مثانه خالی باشد.
- حدود ۵ دقیقه قبل از اندازهگیری آرام بنشینید و صحبت نکنید.
- بهتر است خیلی گرسنه (ناشتا) هم نباشید.
✅ وضعیت صحیح بدن هنگام اندازهگیری:
- روی صندلی راحت بنشینید و پشت خود را تکیه دهید.
- پاها روی زمین باشد و روی هم نیندازید.
- بازو روی میز قرار بگیرد و همسطح قلب باشد.
- دست نباید آویزان یا مشت شده باشد.
✅ نکات مهم درباره بازوبند دستگاه:
- بازو تا شانه آزاد باشد و لباس تنگ روی آن نباشد.
- بازوبند باید اندازه مناسب داشته باشد.
- لبه پایین بازوبند حدود ۲ تا ۳ سانتیمتر بالاتر از چین آرنج قرار بگیرد.
- بازوبند نه خیلی سفت و نه خیلی شل بسته شود (به اندازهای که یک انگشت زیر آن جا شود).
در زمان اندازهگیری آرام و بدون حرکت بنشینید تا عدد دقیقتری ثبت شود.
دکتر مهشید حاجیعلی – متخصص قلب و عروق
📍 آدرس کلینیک:
قائم مقام فراهانی، نرسیده به مطهری، نبش کوچه عرفان، ساختمان ۱۶۶، طبقه اول
📞 رزرو نوبت حضوری:
021-88721633
021-88105104
اخبار دیگر
جراحی افزایش طول تاج دندان؛ راهکاری برای حفظ دندانهای آسیبدیده
اطلاعیه هلال احمر:۱۱۰ هزار امدادگر آموزشدیده در سراسر کشور در آمادهباش هستند/ توصیه های ایمنی به هموطنان
حقوق گمرکی دارو و شیرخشک یک درصد شد